_sky48_ 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
december 2022
lör 3: 1269 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,98g
 
24,06g
 
151,70g
- -
november 2022
tor 17: 438 * 31%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,15g
 
18,36g
 
19,42g
- -
sön 13: 1068 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,85g
 
64,36g
 
103,04g
2125*  1057
lör 12: 1568 * 112%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,09g
 
39,41g
 
314,43g
2128*  560
fre 11: 1344 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,92g
 
63,98g
 
204,19g
2125*  781
tor 10: 1461 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,62g
 
63,39g
 
141,09g
- -
ons 9: 1263 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,89g
 
52,00g
 
176,46g
- -
tis 8: 1015 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,16g
 
39,61g
 
156,02g
1978*  963
mån 7: 1543 * 110%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,91g
 
55,86g
 
183,78g
- -
sön 6: 699 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,81g
 
27,79g
 
112,68g
- -
september 2022
lör 17: 390 * 28%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,18g
 
8,47g
 
45,88g
- -
fre 16: 378 * 27%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,72g
 
26,78g
 
12,03g
- -
tor 15: 1854 * 132%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
118,26g
 
91,82g
 
106,61g
- -
ons 14: 1396 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
83,76g
 
67,83g
 
93,25g
- -
mån 12: 190 * 14%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
7,83g
 
4,50g
 
25,50g
- -
lör 10: 1665 * 119%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
102,03g
 
63,75g
 
122,42g
- -
fre 9: 1216 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,64g
 
74,50g
 
150,27g
2433*  1217
tor 8: 1342 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,57g
 
92,17g
 
99,70g
- -
ons 7: 1532 * 109%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,34g
 
79,98g
 
166,89g
2140*  608
tis 6: 1740 * 124%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
74,37g
 
87,68g
 
202,25g
2140*  400
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.