Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Gorelka
Dietkalender
september 2024
Gorelka 's dietkalender - september 2024
Gorelka 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1728 Kal
(
Fett:
69,07g,
Protein:
90,69g,
Kolh.:
192,97g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
24188 Kal
(
Fett:
966,92g,
Protein:
1269,71g,
Kolh.:
2701,61g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
392*
-
2
1731*
-
3
2035*
-
4
2278*
-
5
1709*
-
6
1690*
-
7
1903*
-
8
2340*
-
9
1600*
-
10
1894*
-
11
1770*
-
12
1728*
-
13
1621*
-
14
1497*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
91%
av RDI*
(1728 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (44%)
Fett (35%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 1900 kalorier (29 sep 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag