Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
fitbaker.muse
Dietkalender
juli 2024
fitbaker.muse 's dietkalender - juli 2024
fitbaker.muse 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1215 Kal
(
Fett:
45,85g,
Protein:
65,21g,
Kolh.:
135,42g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
9719 Kal
(
Fett:
366,81g,
Protein:
521,66g,
Kolh.:
1083,35g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1401*
-
2
1519*
-
3
1468*
-
4
1483*
-
5
1465*
-
6
420*
-
7
1357*
-
8
606*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
81%
av RDI*
(1215 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (45%)
Fett (34%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (08 jun 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag