Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
fflomma
Dietkalender
september 2024
fflomma 's dietkalender - september 2024
fflomma 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1430 Kal
(
Fett:
62,68g,
Protein:
81,60g,
Kolh.:
139,06g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
15735 Kal
(
Fett:
689,46g,
Protein:
897,59g,
Kolh.:
1529,71g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
1617*
-
3
1566*
-
4
1770*
-
5
847*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
1669*
-
10
1565*
-
11
1460*
-
12
992*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
1391*
-
17
1689*
-
18
1169*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
84%
av RDI*
(1430 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (38%)
Fett (39%)
Protein (23%)
* Baserat på en RDI av 1700 kalorier (06 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag