Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
jeremiasp
Dietkalender
september 2024
jeremiasp 's dietkalender - september 2024
jeremiasp 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1334 Kal
(
Fett:
52,95g,
Protein:
83,72g,
Kolh.:
128,01g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
14675 Kal
(
Fett:
582,44g,
Protein:
920,89g,
Kolh.:
1408,14g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
1239*
-
3
1622*
-
4
1921*
-
5
1977*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
704*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
360*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
2020*
-
19
1189*
-
20
-
-
21
1596*
-
22
-
-
23
1220*
-
24
827*
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
74%
av RDI*
(1334 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (39%)
Fett (36%)
Protein (25%)
* Baserat på en RDI av 1800 kalorier (10 jun 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag