Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
denisdonmw
Dietkalender
september 2024
denisdonmw 's dietkalender - september 2024
denisdonmw 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1798 Kal
(
Fett:
32,50g,
Protein:
142,54g,
Kolh.:
228,08g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
21580 Kal
(
Fett:
390,03g,
Protein:
1710,52g,
Kolh.:
2737,00g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
1037*
-
4
450*
-
5
1999*
-
6
-
-
7
1240*
-
8
294*
-
9
900*
-
10
2728*
-
11
2186*
-
12
2241*
-
13
6579*
-
14
437*
-
15
-
-
16
1489*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
86%
av RDI*
(1798 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (52%)
Fett (16%)
Protein (32%)
* Baserat på en RDI av 2100 kalorier (01 dec 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag