AksElena 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2018
lör 1: 253 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,45g
 
13,15g
 
32,12g
- -
augusti 2018
ons 22: 514 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,01g
 
25,90g
 
62,51g
2147*  1633
tis 21: 405 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,71g
 
31,54g
 
33,44g
2494*  2089
ons 1: 614 * 110%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,67g
 
44,16g
 
45,97g
2528*  1914
juli 2018
mån 30: 553 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,08g
 
58,50g
 
39,25g
2568*  2015
sön 29: 578 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,71g
 
32,69g
 
68,92g
3246*  2668
lör 28: 362 * 65%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,79g
 
22,82g
 
42,64g
2854*  2492
fre 27: 568 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,39g
 
49,51g
 
48,39g
3064*  2496
tor 26: 618 * 110%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,09g
 
40,04g
 
75,92g
- -
ons 25: 428 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,02g
 
21,99g
 
49,56g
- -
sön 15: 439 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,96g
 
26,60g
 
68,30g
2887*  2448
tor 12: 100 * 18%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
4,00g
 
11,48g
 
6,31g
2612*  2512
tis 10: 101 * 18%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
2,41g
 
11,03g
 
9,08g
2730*  2629
mån 9: 636 * 114%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,73g
 
45,62g
 
67,13g
- -
sön 8: 570 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,84g
 
58,03g
 
38,49g
- -
lör 7: 482 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,92g
 
52,97g
 
42,99g
2956*  2474
fre 6: 624 * 111%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,21g
 
67,92g
 
56,88g
2585*  1961
tor 5: 569 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,03g
 
58,87g
 
38,07g
2924*  2355
ons 4: 464 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,80g
 
45,76g
 
36,08g
2930*  2466
tis 3: 342 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,91g
 
25,54g
 
30,20g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.