Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
daaphnee_96
Dietkalender
september 2024
daaphnee_96 's dietkalender - september 2024
daaphnee_96 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1467 Kal
(
Fett:
35,14g,
Protein:
76,27g,
Kolh.:
215,98g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
20539 Kal
(
Fett:
491,92g,
Protein:
1067,81g,
Kolh.:
3023,73g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
1585*
-
3
790*
-
4
1584*
-
5
923*
-
6
1583*
-
7
-
-
8
1550*
-
9
1550*
-
10
-
-
11
1630*
-
12
1559*
-
13
-
-
14
-
-
15
1400*
-
16
1640*
-
17
1582*
-
18
1579*
-
19
1584*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
82%
av RDI*
(1467 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (58%)
Fett (21%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 1785 kalorier (10 maj 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag