Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Джоуль
Dietkalender
september 2024
Джоуль 's dietkalender - september 2024
Джоуль 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
3901 Kal
(
Fett:
75,39g,
Protein:
260,19g,
Kolh.:
530,95g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
113127 Kal
(
Fett:
2186,32g,
Protein:
7545,59g,
Kolh.:
15397,54g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
3885*
-
2
3896*
-
3
3910*
-
4
3915*
-
5
3904*
-
6
3892*
-
7
3893*
-
8
3899*
-
9
3910*
-
10
3915*
-
11
3887*
-
12
3898*
-
13
3913*
-
14
3912*
-
15
3899*
-
16
3875*
-
17
3911*
-
18
3900*
-
19
3887*
-
20
3893*
-
21
3923*
-
22
3901*
-
23
3900*
-
24
3889*
-
25
3894*
-
26
3913*
-
27
3893*
-
28
3918*
-
29
3902*
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
100%
av RDI*
(3901 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (55%)
Fett (18%)
Protein (27%)
* Baserat på en RDI av 3906 kalorier (17 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag