Marko A 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
oktober 2014
lör 18: 1519 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,60g
 
77,02g
 
202,55g
- -
lör 11: 1555 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,30g
 
87,92g
 
189,21g
- -
tor 9: 1566 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,32g
 
39,67g
 
237,30g
2220*  654
tis 7: 1604 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,27g
 
85,11g
 
172,33g
2648*  1044
mån 6: 1535 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,20g
 
66,43g
 
205,90g
- -
ons 1: 2177 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,33g
 
100,31g
 
304,21g
2342  165
september 2014
ons 24: 1703 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
76,95g
 
129,95g
 
125,19g
- -
sön 21: 1343 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
82,12g
 
52,19g
 
104,05g
- -
lör 20: 4182 * 190%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
217,45g
 
178,83g
 
355,70g
- -
tor 18: 577 * 26%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,54g
 
30,33g
 
85,73g
- -
ons 17: 1212 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,76g
 
86,67g
 
128,10g
- -
tis 16: 792 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,39g
 
56,47g
 
106,21g
2648*  1856
mån 15: 1969 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
101,29g
 
86,39g
 
184,81g
3751*  1782
sön 14: 1985 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
92,38g
 
159,40g
 
126,45g
2723*  738
fre 12: 1135 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,22g
 
50,27g
 
103,68g
3016*  1881
ons 10: 1382 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,00g
 
91,40g
 
129,44g
- -
sön 7: 1912 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
79,59g
 
126,41g
 
177,25g
- -
tor 4: 536 * 24%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,33g
 
30,71g
 
85,14g
- -
ons 3: 1303 * 59%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,90g
 
57,49g
 
151,81g
3261*  1958
tis 2: 1243 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,78g
 
81,94g
 
131,18g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.