Oyku K 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
lör 7: 1369 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,40g
 
58,38g
 
155,15g
- -
fre 6: 1529 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
103,81g
 
88,26g
 
60,73g
- -
tor 5: 1429 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
84,24g
 
78,25g
 
86,82g
- -
ons 4: 1964 * 112%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,91g
 
89,99g
 
167,61g
- -
tis 3: 1791 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,79g
 
97,64g
 
190,15g
- -
mån 2: 1790 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,55g
 
79,45g
 
151,96g
- -
augusti 2024
tis 27: 1631 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
74,58g
 
76,91g
 
173,89g
- -
mån 26: 1572 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
108,09g
 
62,91g
 
93,38g
- -
juli 2024
lör 6: 2010 * 115%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
113,60g
 
87,40g
 
154,10g
- -
ons 3: 1594 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,09g
 
91,11g
 
140,71g
- -
tis 2: 1948 * 111%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
88,21g
 
80,98g
 
219,37g
- -
mån 1: 2051 * 117%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
97,57g
 
124,43g
 
170,06g
- -
juni 2024
sön 30: 1568 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
68,43g
 
88,79g
 
155,50g
- -
lör 29: 1049 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,68g
 
60,91g
 
90,84g
- -
fre 28: 1506 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,67g
 
99,57g
 
128,59g
- -
tor 27: 1327 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,38g
 
86,56g
 
110,34g
- -
ons 26: 1730 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,56g
 
65,14g
 
207,81g
- -
mars 2024
lör 30: 1674 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
103,31g
 
76,19g
 
114,40g
1435*  239
fre 29: - - 1713* -
tor 28: 1834 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,43g
 
72,84g
 
207,32g
1899*  65
ons 27: - - 1750* -
tis 26: - - 1764* -
mån 25: - - 362* -
sön 24: 379 * 22%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,11g
 
25,07g
 
12,50g
742*  363
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.