Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Oyku K
Dietkalender
september 2024
Oyku K 's dietkalender - september 2024
Oyku K 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1645 Kal
(
Fett:
73,62g,
Protein:
82,00g,
Kolh.:
135,40g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
9872 Kal
(
Fett:
441,70g,
Protein:
491,97g,
Kolh.:
812,42g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
1790*
-
3
1791*
-
4
1964*
-
5
1429*
-
6
1529*
-
7
1369*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
94%
av RDI*
(1645 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (36%)
Fett (43%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 1750 kalorier (21 feb 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag