Lulis_2014 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
fre 20: 1292 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,60g
 
121,33g
 
69,51g
- -
tor 19: 1546 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
71,28g
 
123,29g
 
102,46g
- -
ons 18: 1575 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,12g
 
111,59g
 
125,79g
- -
tis 17: 1546 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,35g
 
104,24g
 
104,63g
2585*  1039
mån 16: 1488 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,92g
 
94,92g
 
137,92g
- -
tor 12: 1552 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
79,60g
 
103,36g
 
106,91g
2372*  820
ons 11: 1560 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
71,83g
 
96,33g
 
135,18g
2363*  803
tis 10: 1540 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
68,71g
 
97,69g
 
136,45g
2363*  823
mån 9: 1781 * 119%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,49g
 
131,66g
 
152,67g
2658*  877
sön 8: 1542 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,58g
 
80,49g
 
185,01g
- -
lör 7: 2492 * 166%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
116,16g
 
97,52g
 
304,74g
- -
fre 6: 1433 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,08g
 
85,76g
 
139,71g
- -
tor 5: 2649 * 177%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
129,69g
 
117,20g
 
257,13g
- -
ons 4: 1563 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,95g
 
108,60g
 
149,75g
- -
tis 3: 1421 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,10g
 
110,46g
 
126,27g
- -
mån 2: 1484 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,11g
 
141,79g
 
147,62g
- -
sön 1: 1466 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,55g
 
78,86g
 
157,63g
- -
augusti 2024
lör 31: 1543 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
74,79g
 
74,65g
 
153,32g
- -
fre 30: 1442 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,26g
 
123,20g
 
98,45g
- -
tor 29: 1523 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,39g
 
110,12g
 
116,61g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.