Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
wanga06.mw
Dietkalender
september 2024
wanga06.mw 's dietkalender - september 2024
wanga06.mw 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
2528 Kal
(
Fett:
90,87g,
Protein:
164,44g,
Kolh.:
258,69g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
50557 Kal
(
Fett:
1817,36g,
Protein:
3288,74g,
Kolh.:
5173,84g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
5324*
-
2
1942*
-
3
-
-
4
2515*
-
5
2713*
-
6
-
-
7
2257*
-
8
3265*
-
9
2469*
-
10
2613*
-
11
1972*
-
12
230*
-
13
2540*
-
14
2398*
-
15
-
-
16
2858*
-
17
2649*
-
18
2233*
-
19
2579*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
3937*
-
25
1603*
-
26
2732*
-
27
1728*
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
101%
av RDI*
(2528 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (41%)
Fett (33%)
Protein (26%)
* Baserat på en RDI av 2500 kalorier (05 feb 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag