Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Ket_8608
Dietkalender
september 2024
Ket_8608 's dietkalender - september 2024
Ket_8608 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
532 Kal
(
Fett:
24,88g,
Protein:
34,31g,
Kolh.:
42,14g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
3193 Kal
(
Fett:
149,28g,
Protein:
205,84g,
Kolh.:
252,87g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
420*
-
3
348*
-
4
1268*
-
5
-
-
6
432*
-
7
351*
-
8
-
-
9
-
-
10
374*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
31%
av RDI*
(532 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (32%)
Fett (42%)
Protein (26%)
* Baserat på en RDI av 1700 kalorier (22 apr 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag