Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Selizizm
Dietkalender
september 2024
Selizizm 's dietkalender - september 2024
Selizizm 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1383 Kal
(
Fett:
65,48g,
Protein:
53,23g,
Kolh.:
149,68g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
6914 Kal
(
Fett:
327,39g,
Protein:
266,16g,
Kolh.:
748,42g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
1400*
-
5
912*
-
6
2360*
-
7
1139*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
1103*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
86%
av RDI*
(1383 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (43%)
Fett (42%)
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (04 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag