Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
rleitao95
Dietkalender
september 2024
rleitao95 's dietkalender - september 2024
rleitao95 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1061 Kal
(
Fett:
29,90g,
Protein:
89,99g,
Kolh.:
107,10g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
14856 Kal
(
Fett:
418,65g,
Protein:
1259,80g,
Kolh.:
1499,33g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1056*
-
2
665*
-
3
1096*
-
4
1092*
-
5
1034*
-
6
1262*
-
7
1900*
-
8
1149*
-
9
388*
-
10
1386*
-
11
932*
-
12
506*
-
13
2025*
-
14
-
-
15
-
-
16
365*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
96%
av RDI*
(1061 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (41%)
Fett (25%)
Protein (34%)
* Baserat på en RDI av 1100 kalorier (30 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag