thsngrdl 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
ons 18: 552 * 21%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
4,22g
 
7,95g
 
120,61g
- -
tis 17: 1237 * 48%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,40g
 
34,84g
 
123,28g
2645*  1408
mån 16: 1346 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,48g
 
64,09g
 
195,72g
2703*  1357
sön 15: 1589 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
127,50g
 
122,35g
 
13,54g
2063*  474
lör 14: 1356 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
90,19g
 
121,08g
 
3,50g
- -
fre 13: 523 * 20%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,62g
 
18,32g
 
99,25g
2311*  1788
tor 12: 750 * 29%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,99g
 
21,75g
 
66,05g
2973*  2223
ons 11: 1215 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,27g
 
38,00g
 
141,29g
2776*  1561
tis 10: 955 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,26g
 
18,67g
 
161,74g
2651*  1696
mån 9: 517 * 20%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,35g
 
30,75g
 
65,03g
2935*  2418
sön 8: 945 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,78g
 
31,39g
 
113,75g
2413*  1468
lör 7: 546 * 21%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
3,00g
 
34,88g
 
98,10g
2515*  1969
fre 6: 719 * 28%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,60g
 
20,16g
 
135,73g
2628*  1909
tor 5: 1034 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,04g
 
33,28g
 
135,87g
2659*  1625
ons 4: 965 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,90g
 
20,57g
 
166,28g
2860*  1895
tis 3: 756 * 29%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,37g
 
14,76g
 
132,43g
2802*  2046
mån 2: 899 * 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,37g
 
20,95g
 
168,56g
2480*  1581
sön 1: 465 * 18%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,12g
 
21,42g
 
50,58g
- -
augusti 2024
lör 31: 238 * 9%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
2,16g
 
1,21g
 
58,52g
- -
fre 30: 238 * 9%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
2,16g
 
1,21g
 
58,52g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.