Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
kofein159
Dietkalender
september 2024
kofein159 's dietkalender - september 2024
kofein159 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1629 Kal
(
Fett:
77,34g,
Protein:
86,46g,
Kolh.:
141,42g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
19548 Kal
(
Fett:
928,05g,
Protein:
1037,58g,
Kolh.:
1697,10g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1978*
-
2
1597*
-
3
-
-
4
164*
-
5
-
-
6
-
-
7
2098*
-
8
2856*
-
9
1205*
-
10
2448*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
750*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
2133*
-
26
791*
-
27
2171*
-
28
1357*
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
90%
av RDI*
(1629 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (35%)
Fett (43%)
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 1800 kalorier (18 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag