Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
udi pangestu
Dietkalender
september 2024
udi pangestu 's dietkalender - september 2024
udi pangestu 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1425 Kal
(
Fett:
47,17g,
Protein:
80,72g,
Kolh.:
174,25g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
31346 Kal
(
Fett:
1037,74g,
Protein:
1775,82g,
Kolh.:
3833,42g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1727*
-
2
1470*
-
3
1266*
-
4
1052*
-
5
1414*
-
6
1308*
-
7
1585*
-
8
1497*
-
9
1238*
-
10
1576*
-
11
1248*
-
12
1230*
-
13
1541*
-
14
1489*
-
15
1682*
-
16
1517*
-
17
1533*
-
18
871*
-
19
1387*
-
20
1688*
-
21
1415*
-
22
1612*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
84%
av RDI*
(1425 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (49%)
Fett (29%)
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 1700 kalorier (10 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag