Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Din:)
Dietkalender
september 2024
Din:) 's dietkalender - september 2024
Din:) 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
559 Kal
(
Fett:
24,36g,
Protein:
18,47g,
Kolh.:
66,18g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
6146 Kal
(
Fett:
267,91g,
Protein:
203,20g,
Kolh.:
728,03g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
361*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
953*
-
7
611*
-
8
1190*
-
9
453*
-
10
-
-
11
121*
-
12
-
-
13
-
-
14
216*
-
15
826*
-
16
816*
-
17
489*
-
18
110*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
37%
av RDI*
(559 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (48%)
Fett (39%)
Protein (13%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (14 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag