iViktor31 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
tor 19: 2813 * 141%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
114,51g
 
147,50g
 
292,21g
- -
ons 18: 2341 * 117%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
99,96g
 
153,98g
 
200,22g
- -
tis 17: 3558 * 178%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
142,00g
 
165,34g
 
385,94g
- -
mån 16: 2404 * 120%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
123,41g
 
146,02g
 
161,50g
- -
sön 15: 2641 * 132%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
101,05g
 
139,07g
 
279,69g
- -
lör 14: 2821 * 141%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
125,07g
 
169,23g
 
225,14g
- -
fre 13: 2739 * 137%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
121,51g
 
119,16g
 
280,44g
- -
tor 12: 2970 * 148%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
132,94g
 
110,60g
 
319,55g
- -
ons 11: 2896 * 145%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
128,01g
 
146,50g
 
270,04g
- -
tis 10: 2969 * 148%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
120,30g
 
113,39g
 
346,39g
- -
mån 9: 2477 * 124%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
93,49g
 
117,25g
 
289,03g
- -
sön 8: 2055 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
74,82g
 
82,68g
 
261,76g
- -
lör 7: 3000 * 150%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
113,06g
 
115,37g
 
373,66g
- -
fre 6: 2925 * 146%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
99,78g
 
144,07g
 
345,00g
- -
tor 5: 2709 * 135%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
103,40g
 
133,45g
 
296,02g
- -
ons 4: 2871 * 144%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
116,39g
 
150,00g
 
304,11g
- -
tis 3: 3496 * 175%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
122,62g
 
178,21g
 
403,83g
- -
mån 2: 3321 * 166%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
126,14g
 
235,68g
 
304,10g
- -
sön 1: 2035 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
91,00g
 
93,88g
 
204,82g
- -
augusti 2024
lör 31: 2019 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,06g
 
150,22g
 
195,70g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.