Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Balans_i_more
Dietkalender
september 2024
Balans_i_more 's dietkalender - september 2024
Balans_i_more 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1224 Kal
(
Fett:
54,46g,
Protein:
44,82g,
Kolh.:
135,08g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
7341 Kal
(
Fett:
326,76g,
Protein:
268,89g,
Kolh.:
810,45g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
944*
-
2
1258*
-
3
1320*
-
4
1328*
-
5
1375*
-
6
-
-
7
1116*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
87%
av RDI*
(1224 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (44%)
Fett (41%)
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 1400 kalorier (01 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag