Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
thamara_s
Dietkalender
september 2024
thamara_s 's dietkalender - september 2024
thamara_s 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1128 Kal
(
Fett:
37,78g,
Protein:
74,37g,
Kolh.:
122,70g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
13542 Kal
(
Fett:
453,40g,
Protein:
892,46g,
Kolh.:
1472,43g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
1205*
-
3
1256*
-
4
1450*
-
5
1203*
-
6
291*
-
7
-
-
8
-
-
9
1339*
-
10
1315*
-
11
1358*
-
12
1494*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
1244*
-
17
358*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
1029*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
94%
av RDI*
(1128 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (44%)
Fett (30%)
Protein (26%)
* Baserat på en RDI av 1200 kalorier (19 jun 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag