Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
KharkivXXX
Dietkalender
september 2024
KharkivXXX 's dietkalender - september 2024
KharkivXXX 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1202 Kal
(
Fett:
52,44g,
Protein:
87,96g,
Kolh.:
94,96g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
8412 Kal
(
Fett:
367,08g,
Protein:
615,71g,
Kolh.:
664,72g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
1203*
-
24
1214*
-
25
1019*
-
26
1316*
-
27
1340*
-
28
1314*
-
29
1006*
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
80%
av RDI*
(1202 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (32%)
Fett (39%)
Protein (29%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (28 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag