nevesta_4aki 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
mån 16: 1549 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,09g
 
112,78g
 
198,95g
- -
fre 13: 1109 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,93g
 
74,50g
 
154,63g
- -
tor 12: 451 * 30%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,78g
 
19,20g
 
53,55g
- -
ons 11: 1630 * 109%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,82g
 
70,63g
 
210,61g
- -
tis 10: 819 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,08g
 
100,74g
 
74,97g
- -
mån 9: 1647 * 110%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,82g
 
157,84g
 
152,69g
- -
fre 6: 1130 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,16g
 
44,20g
 
151,06g
- -
augusti 2024
mån 12: 646 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,23g
 
36,80g
 
74,34g
- -
juli 2024
mån 15: 262 * 17%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
10,88g
 
9,12g
 
31,60g
- -
tis 9: 1757 * 117%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,63g
 
63,79g
 
197,92g
- -
mån 8: 1211 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,88g
 
75,18g
 
94,82g
- -
tor 4: 1790 * 119%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
89,31g
 
54,42g
 
158,60g
- -
ons 3: 1867 * 124%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
81,14g
 
81,20g
 
202,19g
- -
tis 2: 535 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,40g
 
19,45g
 
73,45g
- -
mån 1: 1796 * 120%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,23g
 
95,34g
 
189,23g
- -
juni 2024
sön 30: 1592 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,59g
 
70,80g
 
184,08g
- -
fre 28: 1702 * 113%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,05g
 
49,69g
 
226,50g
- -
tor 27: 1923 * 128%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,73g
 
33,54g
 
211,77g
- -
ons 26: 1629 * 109%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,21g
 
64,04g
 
162,67g
- -
tis 25: 1741 * 116%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,86g
 
89,12g
 
212,01g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.