manoO 97 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2023
lör 2: 1377 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
91,63g
 
58,22g
 
88,51g
- -
augusti 2023
tor 31: 1498 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
83,22g
 
59,50g
 
142,83g
- -
ons 30: 1003 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
81,79g
 
40,85g
 
32,54g
2240*  1237
tis 29: 1144 * 48%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,77g
 
49,20g
 
134,50g
2457*  1313
mån 28: 1216 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
71,46g
 
52,18g
 
94,39g
3087*  1871
sön 27: 2052 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
132,35g
 
67,27g
 
144,90g
- -
lör 26: 1803 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,58g
 
85,71g
 
230,65g
- -
fre 25: 1358 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,86g
 
88,76g
 
138,21g
2956*  1598
tor 24: 1693 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,29g
 
70,44g
 
211,80g
3088*  1395
ons 23: 1797 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
99,03g
 
96,91g
 
148,72g
2644*  847
tis 22: 1991 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
132,78g
 
71,91g
 
150,24g
2994*  1003
mån 21: 1470 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
98,64g
 
64,33g
 
98,89g
2994*  1524
sön 20: 1783 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
130,84g
 
83,25g
 
92,87g
- -
lör 19: 2214 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
119,01g
 
85,57g
 
202,99g
2523*  309
fre 18: 2626 * 109%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
149,86g
 
95,76g
 
223,91g
2994*  368
tor 17: 1897 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
97,12g
 
92,30g
 
163,96g
2994*  1097
ons 16: 1885 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
89,51g
 
72,69g
 
201,02g
2178*  293
tis 15: 1137 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,82g
 
55,80g
 
126,97g
1957*  820
juli 2023
tis 11: 491 * 20%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,33g
 
35,40g
 
42,95g
2103*  1612
augusti 2022
tor 25: 629 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,22g
 
19,07g
 
54,57g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.