Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Flavio989
Dietkalender
september 2024
Flavio989 's dietkalender - september 2024
Flavio989 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1032 Kal
(
Fett:
32,98g,
Protein:
51,83g,
Kolh.:
135,02g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
6190 Kal
(
Fett:
197,88g,
Protein:
310,96g,
Kolh.:
810,12g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
1011*
-
3
1574*
-
4
2002*
-
5
1322*
-
6
139*
-
7
142*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
52%
av RDI*
(1032 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (52%)
Fett (28%)
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier (18 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag