aideencol 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
augusti 2024
lör 24: 2132 * 118%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
107,44g
 
81,49g
 
223,75g
- -
tor 22: 320 * 18%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,55g
 
7,15g
 
43,44g
- -
ons 21: 1009 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,79g
 
40,94g
 
84,25g
- -
tis 20: 1755 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,04g
 
56,18g
 
201,29g
2603*  848
mån 19: 1281 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
79,79g
 
50,13g
 
95,14g
- -
sön 18: 1784 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
87,36g
 
47,02g
 
206,53g
- -
lör 17: 1950 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
81,56g
 
42,28g
 
277,57g
2397*  447
fre 16: 1812 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,87g
 
43,66g
 
239,79g
2355*  543
tor 15: 218 * 12%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
10,18g
 
12,94g
 
19,83g
- -
ons 14: 1749 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
79,74g
 
38,66g
 
203,71g
2360*  611
tor 8: 440 * 24%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,02g
 
8,84g
 
53,34g
- -
ons 7: 1297 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,57g
 
60,07g
 
138,42g
- -
juli 2024
tor 4: 426 * 24%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,17g
 
9,86g
 
74,23g
- -
tis 2: 1623 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,70g
 
71,56g
 
221,35g
- -
juni 2024
sön 30: 459 * 26%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,79g
 
19,60g
 
53,24g
- -
lör 29: 2022 * 112%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,92g
 
98,35g
 
227,37g
2345*  323
fre 28: 474 * 26%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,86g
 
16,96g
 
45,16g
- -
ons 26: 1267 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,30g
 
59,33g
 
162,17g
- -
tis 25: 1401 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,13g
 
53,60g
 
138,97g
- -
mån 24: 1864 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,04g
 
60,52g
 
219,99g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.