Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Lauthepotatoes
Dietkalender
juli 2024
Lauthepotatoes 's dietkalender - juli 2024
Lauthepotatoes 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1463 Kal
(
Fett:
69,50g,
Protein:
57,02g,
Kolh.:
144,71g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
19017 Kal
(
Fett:
903,53g,
Protein:
741,26g,
Kolh.:
1881,28g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1530*
-
2
1804*
-
3
1383*
-
4
1023*
-
5
1911*
-
6
1229*
-
7
1421*
-
8
1271*
-
9
1814*
-
10
1512*
-
11
1383*
-
12
904*
-
13
1832*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
98%
av RDI*
(1463 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (40%)
Fett (44%)
Protein (16%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (10 mar 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag