Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
matys.aleksa
Dietkalender
september 2024
matys.aleksa 's dietkalender - september 2024
matys.aleksa 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1272 Kal
(
Fett:
48,16g,
Protein:
81,81g,
Kolh.:
133,23g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
24165 Kal
(
Fett:
915,05g,
Protein:
1554,36g,
Kolh.:
2531,44g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
635*
-
2
358*
-
3
1503*
-
4
1287*
-
5
1624*
-
6
1500*
-
7
1393*
-
8
1387*
-
9
1458*
-
10
1330*
-
11
1417*
-
12
1521*
-
13
1458*
-
14
1660*
-
15
-
-
16
1420*
-
17
1328*
-
18
862*
-
19
1497*
-
20
527*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
75%
av RDI*
(1272 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (41%)
Fett (34%)
Protein (25%)
* Baserat på en RDI av 1700 kalorier (31 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag