Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Fatima Quirin
Dietkalender
september 2024
Fatima Quirin 's dietkalender - september 2024
Fatima Quirin 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1092 Kal
(
Fett:
39,70g,
Protein:
60,82g,
Kolh.:
122,04g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
22942 Kal
(
Fett:
833,77g,
Protein:
1277,21g,
Kolh.:
2562,80g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1106*
-
2
1088*
-
3
1187*
-
4
1023*
-
5
1138*
-
6
907*
-
7
1212*
-
8
1233*
-
9
1113*
-
10
1045*
-
11
970*
-
12
1035*
-
13
1217*
-
14
1294*
-
15
1234*
-
16
1362*
-
17
1193*
-
18
1229*
-
19
593*
-
20
875*
-
21
888*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
78%
av RDI*
(1092 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (45%)
Fett (33%)
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 1400 kalorier (28 jan 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag