Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Seloesthetic
Dietkalender
september 2024
Seloesthetic 's dietkalender - september 2024
Seloesthetic 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1331 Kal
(
Fett:
39,40g,
Protein:
146,55g,
Kolh.:
94,60g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
7984 Kal
(
Fett:
236,42g,
Protein:
879,31g,
Kolh.:
567,59g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1228*
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
1256*
-
8
-
-
9
1516*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
1343*
-
14
-
-
15
-
-
16
1331*
-
17
-
-
18
1310*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
78%
av RDI*
(1331 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (29%)
Fett (27%)
Protein (44%)
* Baserat på en RDI av 1700 kalorier (22 nov 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag