claufjj 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
fre 6: 1502 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,55g
 
44,08g
 
222,17g
- -
tor 5: 1746 * 109%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,98g
 
39,68g
 
267,63g
- -
ons 4: 1576 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,19g
 
50,86g
 
227,13g
- -
tis 3: 1633 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,83g
 
37,70g
 
274,81g
2408*  775
mån 2: 2100 * 131%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
70,62g
 
64,75g
 
284,24g
2386*  286
sön 1: 870 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,79g
 
29,04g
 
109,79g
- -
augusti 2024
lör 31: 1540 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,90g
 
54,60g
 
221,34g
- -
fre 30: 1309 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,18g
 
42,39g
 
180,78g
- -
tor 29: 1728 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,62g
 
53,45g
 
223,74g
2490*  762
ons 28: 1505 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,80g
 
69,36g
 
211,12g
- -
tis 27: 2201 * 138%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,11g
 
103,85g
 
265,91g
- -
mån 26: 1503 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,23g
 
66,82g
 
214,66g
- -
sön 25: 1406 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,32g
 
45,55g
 
169,42g
2305*  899
lör 24: 1501 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,94g
 
44,09g
 
227,72g
2547*  1046
fre 23: 1484 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,07g
 
58,30g
 
173,27g
2305*  821
tor 22: 1429 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,09g
 
55,09g
 
194,55g
2335*  906
ons 21: 1505 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,21g
 
77,61g
 
185,89g
2327*  822
tis 20: 1619 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,73g
 
39,92g
 
238,82g
2419*  800
mån 19: 1461 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,65g
 
52,31g
 
198,66g
2131*  670
sön 18: 1694 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,20g
 
39,65g
 
263,75g
2624*  930
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.