Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
bllism
Dietkalender
juli 2024
bllism 's dietkalender - juli 2024
bllism 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1114 Kal
(
Fett:
48,26g,
Protein:
68,24g,
Kolh.:
103,65g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
10022 Kal
(
Fett:
434,37g,
Protein:
614,14g,
Kolh.:
932,89g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
1288*
-
3
-
-
4
890*
-
5
1446*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
556*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
1114*
-
15
-
-
16
681*
-
17
1368*
-
18
1477*
-
19
1202*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
66%
av RDI*
(1114 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (37%)
Fett (39%)
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 1700 kalorier (27 jun 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag