Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Danny göbel
Dietkalender
september 2024
Danny göbel 's dietkalender - september 2024
Danny göbel 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
2142 Kal
(
Fett:
78,51g,
Protein:
170,92g,
Kolh.:
177,09g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
27850 Kal
(
Fett:
1020,62g,
Protein:
2221,95g,
Kolh.:
2302,15g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
2012*
-
3
2608*
-
4
1898*
-
5
2837*
-
6
2796*
-
7
-
-
8
-
-
9
1101*
-
10
1744*
-
11
2220*
-
12
1524*
-
13
1992*
-
14
-
-
15
1631*
-
16
3100*
-
17
2387*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
52%
av RDI*
(2142 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (33%)
Fett (34%)
Protein (33%)
* Baserat på en RDI av 4100 kalorier (18 feb 19)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag