Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
alisochka_^^
Dietkalender
september 2024
alisochka_^^ 's dietkalender - september 2024
alisochka_^^ 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
623 Kal
(
Fett:
21,82g,
Protein:
36,22g,
Kolh.:
69,32g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
13085 Kal
(
Fett:
458,28g,
Protein:
760,70g,
Kolh.:
1455,67g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
96*
-
5
541*
-
6
408*
-
7
-
-
8
-
-
9
552*
-
10
640*
-
11
301*
-
12
-
-
13
648*
-
14
637*
-
15
517*
-
16
300*
-
17
879*
-
18
724*
-
19
550*
-
20
710*
-
21
772*
-
22
768*
-
23
-
-
24
635*
-
25
806*
-
26
995*
-
27
629*
-
28
977*
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
83%
av RDI*
(623 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (45%)
Fett (32%)
Protein (23%)
* Baserat på en RDI av 750 kalorier (28 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag