Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
_laradi__
Dietkalender
september 2024
_laradi__ 's dietkalender - september 2024
_laradi__ 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1158 Kal
(
Fett:
44,66g,
Protein:
68,07g,
Kolh.:
115,23g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
13897 Kal
(
Fett:
535,89g,
Protein:
816,82g,
Kolh.:
1382,80g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1747*
-
2
1449*
-
3
1595*
-
4
1230*
-
5
1594*
-
6
1738*
-
7
1252*
-
8
736*
-
9
874*
-
10
544*
-
11
150*
-
12
988*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
68%
av RDI*
(1158 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (41%)
Fett (35%)
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 1700 kalorier (07 okt 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag