mands29 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
juli 2024
ons 31: 76 * 4%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
0,40g
 
0,60g
 
17,00g
- -
tis 30: 426 * 20%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
4,36g
 
28,39g
 
65,16g
- -
mån 29: 560 * 27%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,00g
 
14,40g
 
97,00g
- -
tor 25: 877 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,34g
 
49,84g
 
122,71g
2022*  1145
ons 24: 1563 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,10g
 
111,15g
 
174,24g
2022*  459
tis 23: 1135 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,93g
 
68,07g
 
145,64g
2196*  1061
mån 15: 1127 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,21g
 
45,59g
 
146,49g
- -
mån 1: 815 * 39%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,14g
 
29,21g
 
118,39g
- -
juni 2024
tis 4: 767 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,48g
 
22,65g
 
127,96g
- -
mån 3: 632 * 30%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,73g
 
23,09g
 
99,22g
- -
maj 2024
ons 29: 1460 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,14g
 
67,15g
 
164,48g
2062*  602
tis 28: 895 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,69g
 
50,82g
 
96,71g
2071*  1176
lör 25: 825 * 39%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,72g
 
27,82g
 
90,38g
- -
tor 23: 1077 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,05g
 
61,08g
 
112,74g
2071*  994
ons 22: 1787 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,89g
 
114,82g
 
205,71g
2080*  293
tis 21: 1172 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,89g
 
70,28g
 
136,35g
2071*  899
mån 20: 1306 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,27g
 
87,92g
 
170,21g
2249*  943
sön 19: 1641 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,90g
 
101,14g
 
207,58g
2086*  445
fre 17: 1460 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,64g
 
62,95g
 
173,60g
2095*  635
tor 16: 1381 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,03g
 
84,09g
 
154,16g
2119*  738
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.