Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
dina elpiyani
Dietkalender
september 2024
dina elpiyani 's dietkalender - september 2024
dina elpiyani 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
963 Kal
(
Fett:
41,77g,
Protein:
36,04g,
Kolh.:
115,37g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
6738 Kal
(
Fett:
292,41g,
Protein:
252,27g,
Kolh.:
807,56g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
670*
-
2
1158*
-
3
1223*
-
4
1113*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
1185*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
211*
-
15
-
-
16
1178*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
60%
av RDI*
(963 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (47%)
Fett (38%)
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (18 sep 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag