k.schuhmacher 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
december 2023
ons 20: 1104 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,80g
 
39,01g
 
177,09g
- -
tis 19: 1757 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,02g
 
53,11g
 
229,59g
- -
sön 17: 1923 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
83,06g
 
85,27g
 
203,24g
- -
tor 14: 1047 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
68,39g
 
29,83g
 
78,31g
- -
mån 11: 1044 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,07g
 
41,11g
 
87,79g
- -
lör 9: 966 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,80g
 
36,33g
 
120,97g
1940*  974
fre 8: 1062 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,11g
 
30,92g
 
178,10g
- -
lör 2: 1406 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
84,80g
 
54,17g
 
103,35g
- -
november 2023
tor 30: 1380 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,40g
 
56,49g
 
184,94g
- -
ons 29: 1454 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,21g
 
76,48g
 
136,82g
- -
mån 27: 580 * 31%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,88g
 
31,87g
 
56,48g
- -
fre 24: 1136 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,42g
 
39,68g
 
152,69g
1893*  757
tor 23: 1061 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,12g
 
53,70g
 
134,01g
- -
ons 22: 694 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,72g
 
47,38g
 
53,58g
- -
tis 21: 1200 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,00g
 
42,56g
 
113,10g
- -
mån 20: 1690 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,25g
 
125,73g
 
144,19g
1942*  252
sön 19: 1239 * 65%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,48g
 
43,66g
 
168,18g
- -
lör 18: 621 * 33%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,71g
 
43,68g
 
66,19g
- -
fre 17: 1678 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,07g
 
89,55g
 
206,72g
1977*  299
tor 16: 1730 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,59g
 
78,91g
 
184,04g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.