Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ingamazaa
Dietkalender
september 2024
ingamazaa 's dietkalender - september 2024
ingamazaa 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1331 Kal
(
Fett:
51,91g,
Protein:
91,26g,
Kolh.:
124,14g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
10651 Kal
(
Fett:
415,27g,
Protein:
730,08g,
Kolh.:
993,12g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
1286*
-
10
1353*
-
11
1444*
-
12
2482*
-
13
1758*
-
14
1016*
-
15
817*
-
16
495*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
74%
av RDI*
(1331 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (38%)
Fett (35%)
Protein (27%)
* Baserat på en RDI av 1800 kalorier (03 feb 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag