anas_tis4 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
juli 2024
tor 25: 672 * 31%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,25g
 
18,17g
 
72,71g
701*  29
ons 24: - - 1579* -
tis 23: - - 1800* -
mån 22: - - 1785* -
sön 21: - - 1656* -
lör 20: 440 * 20%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,10g
 
13,85g
 
42,87g
1615*  1175
fre 19: 729 * 33%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,18g
 
18,59g
 
97,75g
1602*  873
tor 18: - - 1607* -
ons 17: - - 1715* -
tis 16: - - 1983* -
mån 15: - - 1680* -
sön 14: - - 1641* -
lör 13: - - 1559* -
fre 12: 754 * 34%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,32g
 
32,69g
 
59,90g
1668*  914
tor 11: 456 * 21%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,30g
 
24,20g
 
37,41g
1611*  1155
ons 10: - - 1720* -
tis 9: - - 1652* -
mån 8: 348 * 16%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,11g
 
13,81g
 
54,16g
1630*  1282
sön 7: 1272 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,18g
 
69,32g
 
110,51g
1632*  360
lör 6: 487 * 32%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,58g
 
16,95g
 
48,94g
1713*  1226
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.