Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
taha1684
Dietkalender
september 2024
taha1684 's dietkalender - september 2024
taha1684 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
984 Kal
(
Fett:
40,30g,
Protein:
46,52g,
Kolh.:
111,77g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
11803 Kal
(
Fett:
483,60g,
Protein:
558,19g,
Kolh.:
1341,22g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
782*
-
2
1107*
-
3
953*
-
4
1174*
-
5
883*
-
6
896*
-
7
-
-
8
1257*
-
9
498*
-
10
890*
-
11
1450*
-
12
1022*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
891*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
109%
av RDI*
(984 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (45%)
Fett (36%)
Protein (19%)
* Baserat på en RDI av 900 kalorier (18 mar 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag