annacherkas2006 's dietkalender - september 2024


Snitt per dag:   Träning: 0 Kal   Mat: 547 Kal (Fett: 19,47g, Protein: 19,44g, Kolh.: 73,70g)
Totalt per månad: Träning: 0 Kal   Mat: 2733 Kal (Fett: 97,36g, Protein: 97,20g, Kolh.: 368,50g)

måndag tisdag onsdag torsdag fredag lördag söndag
            1
-
-
2 3
-
-
4
-
-
5
-
-
6 7
-
-
8
-
-
9 10
-
-
11
-
-
12 13
-
-
14
-
-
15
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23 24 25 26 27 28 29
30            

Snitt per dag kalori info

46%
av RDI*
(547 kal)
46% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (54%)
 
Fett (32%)
 
Protein (14%)
* Baserat på en RDI av 1200 kalorier (29 apr 24)
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.