franciellyassis234 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
februari 2024
tis 13: - - 2629* -
januari 2024
fre 12: 1341 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,43g
 
87,25g
 
118,76g
- -
tis 9: 1260 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,46g
 
112,54g
 
91,97g
- -
december 2023
tor 14: 984 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,14g
 
82,19g
 
77,33g
- -
tis 12: 1366 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,79g
 
136,74g
 
117,89g
- -
mån 11: 1384 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,43g
 
113,33g
 
139,35g
3025*  1641
sön 10: 630 * 32%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,87g
 
82,39g
 
41,88g
- -
november 2023
tor 23: 948 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,88g
 
76,84g
 
69,01g
- -
ons 22: 604 * 30%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
10,04g
 
54,69g
 
73,95g
- -
lör 18: 709 * 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,99g
 
78,75g
 
77,57g
- -
oktober 2023
mån 30: 922 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,59g
 
84,68g
 
67,72g
- -
sön 8: 748 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,84g
 
80,59g
 
65,29g
- -
lör 7: 939 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,70g
 
59,83g
 
92,41g
- -
fre 6: 978 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,74g
 
103,27g
 
67,42g
- -
ons 4: 1316 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,12g
 
135,81g
 
129,48g
- -
tis 3: 1038 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,19g
 
104,97g
 
118,59g
- -
mån 2: 990 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,56g
 
110,94g
 
95,24g
- -
sön 1: 231 * 12%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,58g
 
18,62g
 
2,47g
- -
september 2023
lör 30: 193 * 10%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
3,10g
 
27,20g
 
14,10g
- -
fre 29: 1173 * 59%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,46g
 
146,94g
 
90,83g
- -
tor 28: 978 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,28g
 
89,26g
 
109,99g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.