Desi_coachnutricional 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
lör 7: 1930 * 120%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,68g
 
124,71g
 
194,82g
- -
fre 6: 1900 * 118%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,93g
 
120,93g
 
238,37g
- -
tor 5: 1536 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,47g
 
127,85g
 
173,39g
- -
ons 4: 1557 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,68g
 
125,00g
 
151,90g
- -
tis 3: 1703 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,04g
 
111,70g
 
151,03g
1890*  187
mån 2: 1638 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,17g
 
107,45g
 
167,97g
- -
sön 1: 1559 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,39g
 
113,81g
 
117,57g
- -
augusti 2024
lör 31: 1797 * 112%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,38g
 
121,07g
 
202,58g
- -
fre 30: 1784 * 111%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
88,72g
 
74,64g
 
159,24g
- -
tor 29: 1557 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,38g
 
135,00g
 
122,96g
- -
ons 28: 1569 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,45g
 
122,47g
 
175,69g
- -
tis 27: 1609 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,69g
 
125,69g
 
201,01g
- -
mån 26: 1376 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,69g
 
112,34g
 
137,93g
- -
sön 25: 1701 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,90g
 
96,38g
 
202,45g
- -
lör 24: 2035 * 130%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,11g
 
121,46g
 
209,89g
- -
fre 23: 1842 * 117%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,13g
 
97,84g
 
273,49g
- -
tor 22: 1797 * 114%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,48g
 
119,50g
 
237,01g
- -
ons 21: 1711 * 109%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,39g
 
131,37g
 
169,93g
- -
tis 20: 1641 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,99g
 
127,77g
 
189,71g
- -
mån 19: 1659 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,86g
 
117,68g
 
154,93g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.