Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
iprihodko69
Dietkalender
september 2024
iprihodko69 's dietkalender - september 2024
iprihodko69 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
2446 Kal
Mat:
550 Kal
(
Fett:
18,70g,
Protein:
42,51g,
Kolh.:
50,42g)
Totalt per månad:
Träning:
2446 Kal
Mat:
2200 Kal
(
Fett:
74,80g,
Protein:
170,05g,
Kolh.:
201,70g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
383*
-
5
1091*
-
6
-
-
7
-
2446*
8
128*
-
9
598*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
42%
av RDI*
(550 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (38%)
Fett (31%)
Protein (31%)
* Baserat på en RDI av 1300 kalorier (06 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag