jribad 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
december 2023
lör 9: 1811 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,20g
 
155,58g
 
196,43g
- -
fre 8: 1950 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,85g
 
154,50g
 
232,15g
- -
tor 7: 2153 * 117%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,81g
 
140,87g
 
292,83g
- -
ons 6: 1840 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,15g
 
143,13g
 
215,26g
- -
tis 5: 1787 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,13g
 
154,68g
 
214,08g
- -
mån 4: 1638 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,21g
 
133,33g
 
211,30g
- -
sön 3: 1710 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,16g
 
133,18g
 
215,50g
- -
lör 2: 1585 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,77g
 
102,26g
 
206,37g
- -
fre 1: 1811 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,75g
 
141,71g
 
181,74g
- -
november 2023
tor 30: 1961 * 107%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,62g
 
141,54g
 
255,58g
- -
ons 29: 1561 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,49g
 
129,22g
 
188,18g
- -
tis 28: 1775 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,65g
 
144,27g
 
221,44g
- -
mån 27: 1671 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,51g
 
133,59g
 
204,98g
- -
sön 26: 1819 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,10g
 
122,34g
 
246,08g
- -
lör 25: 1326 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,74g
 
95,30g
 
156,59g
- -
fre 24: 1675 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,26g
 
118,52g
 
186,80g
- -
tor 23: 1382 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,60g
 
113,61g
 
126,73g
- -
ons 22: 1955 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,59g
 
154,93g
 
221,30g
- -
tis 21: 1743 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,31g
 
140,36g
 
187,11g
- -
mån 20: 1840 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,20g
 
146,96g
 
212,88g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.