Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Alexandra_Pop
Dietkalender
september 2024
Alexandra_Pop 's dietkalender - september 2024
Alexandra_Pop 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
968 Kal
(
Fett:
30,88g,
Protein:
78,77g,
Kolh.:
97,84g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
1937 Kal
(
Fett:
61,76g,
Protein:
157,54g,
Kolh.:
195,69g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
265*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
1672*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
60%
av RDI*
(968 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (40%)
Fett (28%)
Protein (32%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (16 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag